Vào mùa hè, da thường gặp vấn đề. Những phiền toái này là do nhiều nguyên nhân: thời tiết nóng, ô nhiễm môi trường hoặc thay đổi mức độ hormone trong cơ thể, làm cho da thường xuyên bị nhờn và mụn trứng cá. Để có làn da đẹp, đặc biệt là vào mùa hè, bạn cần phải làm theo những cách chăm sóc da vào mùa hè sau đây.
Bảo vệ sự tấn công của tia cực tím
Bảo vệ da là tiêu chuẩn quan trọng nhất, không chỉ cho các bạn nữ mà ngay cả nam giới và trẻ em cũng cần chú ý. Đây là cách duy nhất và tốt nhất để giữ cho làn da của bạn miễn phí từ tia cực tím mặt trời, bạn cần phải áp dụng kem chống nắng khoảng 30 phút trước khi đi ra ngoài để tắm nắng và chọn loại SPF trên 30. Cung cấp bảo vệ da hiệu quả.
Kem chống nắng nên được áp dụng lại mỗi 4 giờ hoặc sau khi bơi hoặc tắm. Đó là một sai lầm để nghĩ rằng ngày là một ngày nhiều mây mà không cần phải áp dụng kem chống nắng, bởi vì ngay cả khi nó không phải là ngày nắng, tia cực tím vẫn hoạt động và gây hại cho da. Thời gian hoạt động tích cực nhất của tia cực tím là từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, vì vậy bạn nên hạn chế đi ra ngoài vào thời điểm này và điều quan trọng là phải đội mũ, kính râm, khẩu trang và áo chống nắng vào buổi sáng.
Chọn đúng sữa rữa mặt và sữa tắm
Việc lựa chọn xà phòng, sữa tắm hoặc sữa rửa mặt là rất quan trọng, đặc biệt là vào mùa hè, vì thời tiết nóng, nhiệt độ môi trường xung quanh cao và độ ẩm làm cho da rất nhờn, tạo điều kiện thuận lợi cho sự hình thành, tăng trưởng và phát triển mụn trứng cá. Các bác sĩ da liễu khuyên rằng vào mùa hè, nên chọn sữa làm sạch hoặc sữa tắm có chứa các thành phần da có chứa các thành phần da có dầu như axit dynamic. Rửa mặt hai lần một ngày, mỗi buổi sáng và buổi tối.
Lưu ý rằng đừng quên tẩy trang trước khi đi ngủ, bởi vì vào ban đêm, làn da cần phải “mộc mạc” và lỗ chân lông cần phải được làm sạch để da có thể tái tạo tối đa.
Mỹ phẩm có hàm lượng dầu thấp
Lời khuyên của bác sĩ da liễu là sử dụng mỹ phẩm càng ít càng tốt vào mùa hè, khi cần thiết nên chọn mỹ phẩm trang điểm như kem, nền tảng, bột trang điểm… Có rất ít dầu và nên chọn mỹ phẩm với SPF cao. Giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.
Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng mặt nạ và tẩy tế bào chết thường xuyên mỗi tuần một lần. Tẩy tế bào chết sẽ giúp da loại bỏ tất cả dư lượng, bụi bẩn, mụn trứng cá, v.v. sâu trong lỗ chân lông, và cũng có thể áp dụng mặt nạ chăm sóc da để bổ sung dinh dưỡng cho da, tăng cường làn da và khôi phục lại sức khỏe và đẹp. Làm mặt nạ không nhất thiết phải sử dụng mỹ phẩm đắt tiền, chỉ cần sử dụng trái cây và rau quả quen thuộc là được, mùa hè có rất nhiều dưa chuột, dưa hấu, bơ, bí ngòi, cà chua, khoai tây… Cộng với sữa tươi hoặc sữa chua không đường. Những mặt nạ tự nhiên này không chỉ rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa mụn trứng cá và cải thiện da bị cháy nắng vào mùa hè, mà còn hầu như không gây kích ứng da.
Ngăn ngừa mụn trứng cá vào mùa hè
Kẻ thù lớn nhất của da là mụn trứng cá. Đặc biệt là vào mùa hè, đối với các cô gái trẻ, mụn trứng cá trên da là rất phổ biến. Dưới đây là một số mẹo để giúp loại bỏ mụn trứng cá:
- Thoa lá bạc hà tươi lên da vào ban đêm để điều trị mụn trứng cá, mụn u nang, đỏ, eczema, ghẻ và dị ứng da.
- Thoa lòng trắng trứng lên mặt trong khoảng 20 phút (tốt nhất là qua đêm) cũng có thể loại bỏ mụn trứng cá.
- Sử dụng 100g lá nha đam, rửa sạch, băm nhỏ, cho vào nồi. Đổ 500 ml nước vào nồi, đun sôi với lửa lớn, sau đó tiếp tục hầm trong 15 phút. Vắt nước với mật ong 10g. Uống nước này trên khuôn mặt của bạn với lá lô hội. Làm điều đó mỗi ngày một lần.
Ghi chú
- Đừng chạm vào mụn trứng cá: Đây là một thói quen xấu rất phổ biến. Lý do tại sao bạn không thể chạm vào mụn trứng cá bằng tay là bàn tay là cầu nối giữa vi khuẩn xâm nhập vào da mặt.
- Không sử dụng thuốc chống mụn trứng cá bừa bãi: đây là bệnh phổ quát của nhiều người, khi phát triển mụn trứng cá, ngay lập tức áp dụng, áp dụng những gì bạn bè nói “thuốc”, kết quả thường bị viêm da, dị ứng nghiêm trọng. Vì vậy, khi da của bạn xuất hiện mụn trứng cá, bạn cần phải ngừng sử dụng tất cả các mỹ phẩm, tránh bóp mụn trứng cá, và sau đó đến bác sĩ da liễu để điều trị thích hợp và kịp thời.
- Hãy cẩn thận khi cạo râu: Đối với nam giới, hãy rất cẩn thận khi cạo râu để tránh gây hại cho da. Sau khi cạo râu, nước ép lô hội có thể được áp dụng cho cằm để giảm cảm giác nóng rát.
Uống đủ nước và duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh
Uống đủ nước là rất quan trọng để giữ cho làn da khỏe mạnh và mịn màng. Vào mùa hè, bởi vì đổ mồ hôi nhiều, cần phải bổ sung đủ độ ẩm cho cơ thể. Uống 7-8 ly nước mỗi ngày, ngoài ra, bạn có thể thêm trái cây và rau quả có hàm lượng nước cao. Đối với những người tập thể dục hoặc làm việc ngoài trời, cần nhiều nước hơn.
Trong chế độ ăn uống hàng ngày, cần chú ý thêm nhiều loại rau xanh, súp rau, trái cây hoặc nước ép trái cây bổ dưỡng, vì chúng chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp cung cấp dinh dưỡng cho da và giữ cho làn da mềm mại và đàn hồi. Nên hạn chế tiêu thụ thực phẩm béo hoặc thực phẩm chiên, cay, nóng và giảm thiểu nước ngọt đóng hộp vì chúng có thể gây ảnh hưởng xấu đến da.
Đừng quên tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp sức khỏe tốt, mà còn giúp máu lưu thông dễ dàng trong da. Vì vậy, ngoài chế độ ăn uống hợp lý, đừng quên dành 30 phút đến 1 giờ tập thể dục mỗi ngày. Các môn thể thao mùa hè rất phong phú, bạn có thể chạy, bơi lội, chơi cầu lông, chơi bóng đá… Hoặc yoga đơn giản, đi bộ nhanh, đi xe đạp … Nhưng hãy nhớ rằng các môn thể thao ngoài trời không nên được thực Từ 10:00 sáng đến 4:00 chiều, bởi vì đó là thời gian nắng mùa hè mạnh nhất và rất có hại cho làn da của bạn.
Phía trên là những cách chăm sóc da vào mùa hè mà bạn nên biết. Hãy bảo vệ làn da của mình với các nhân gây hại xung quanh!
Bài viết liên quan
Ba làng trồng hoa nổi tiếng của thành phố Đà Lạt
Ba làng trồng hoa nổi tiếng của thành phố Đà Lạt. Nếu có dịp tham ...
Th4
Mặt nạ Wonjin Effect hàng đầu từ các cơ sở thẩm mỹ Hàn Quốc
Mặt nạ Wonjin Effect hàng đầu từ các cơ sở thẩm mỹ Hàn Quốc. “Hiện ...
Th4
Tiệm Hoa Gần Đây
Bạn muốn tìm tiệm hoa gần đây với hoa đẹp, giá cả phải chăng và ...
Th11
Chọn Hoa Chia Buồn Cho Người Trẻ Tuổi
Sinh lão bệnh tử là quy luật của tạo hóa. Con người sinh ra, lớn ...
Th10
Hoa Khai Trương Cho Nhà Hàng Ý Nghĩa
Khai trương nhà hàng là mốc đánh dấu bước đệm, để chuỗi ngày kinh doanh ...
Th10
Hoa Sinh Nhật Cho Bé Gái Dễ Thương
Ngày bé, mỗi khi đến sinh nhật ai trong chúng ta đều rất mong chờ ...
Th10