Mục lục
Phân tích làn da của bạn
Bắt đầu bằng cách thực hiện một bài kiểm tra nhanh tại nhà: rửa mặt và nếu da tiết dầu 20 phút sau đó, có khả năng bạn thuộc da dầu. Phân tích trực tuyến cũng có thể là một cách tốt để hiểu làn da của bạn cần gì để cảm thấy tốt nhất, vì vậy hãy thử công cụ chẩn đoán tư vấn trực tiếp với bác sĩ da liễu không phải là một lựa chọn trong lúc này .
Sử dụng sữa rửa mặt đúng cách vào buổi sáng và buổi tối
Có một sự cân bằng tốt giữa làm sạch da và loại bỏ nó với các thành phần tích cực, đặc biệt là với da nhờn. Hãy tìm loại sữa rửa mặt có chứa axit salicylic để tích cực thẩm thấu qua bề mặt dầu của da và làm thông thoáng lỗ chân lông với axit glycolic, một thành phần có tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng trên lớp da trên cùng. Với công thức dạng gel nhẹ, SkinCeuticals Blemish and Age Defense loại bỏ lớp trang điểm, ô nhiễm môi trường và bã nhờn đồng thời tẩy tế bào chết để làm sáng da và làm mịn các vùng da không đều màu. Một mẹo hay là hãy làm sạch và thoa dưỡng da khi ngày làm việc kết thúc để đạt được hiệu quả tối đa, thay vì đợi đến khi đi ngủ – khi bạn có thể dễ dàng bỏ qua bước dưỡng da đó.
Lấy toner
“Tôi hầu như không bao giờ khuyên bạn nên sử dụng toner, tuy nhiên, đối với những người có làn da dầu, tôi nên sử dụng ngay sau khi rửa mặt,” bác sĩ da liễu, Tiến sĩ Emma Craythorne, một người ủng hộ SkinCeuticals cho biết. Tại sao? Toner có thể loại bỏ những dấu vết cuối cùng của lớp trang điểm, ô nhiễm và bụi bẩn cứng đầu và chuẩn bị cho làn da của bạn để hấp thụ tốt nhất serum. Nên tránh tẩy tế bào chết cho da hạt vì da dầu thường rất mỏng manh. Nếu tẩy da chết là điều bắt buộc đối với bạn, hãy chọn sản phẩm có chứa axit salicylic để làm sạch lỗ chân lông bị tắc.
Chọn loại huyết thanh phù hợp
Được thiết kế đặc biệt cho da nhờn, dễ bị mụn, huyết thanh SkinCeuticals Silymarin CF mới “tuyệt vời để kiểm soát dầu và bảo vệ khỏi các gốc tự do có trong ô nhiễm và tạo ra bởi tia UV”.
Uống nhiều nước
Uống nước để giữ cho làn da ngậm nước là thần chú tất cả chúng ta biết nhưng thường thất bại trong việc làm. Vì vậy, hãy làm cho cảm giác như một công việc vặt trở nên thú vị bằng cách thêm các loại thảo mộc, chanh hoặc dưa chuột vào nước lạnh để trong tủ lạnh hoặc đầu tư vào một máy lọc nước có ga. Quá nhiều cà phê và trà sẽ làm mất nước – rượu cũng vậy – nhưng các loại trà thảo mộc sẽ giữ nước cho cơ thể. Thực phẩm là một nguồn cung cấp nước khác và đồ ăn nhẹ chứa nhiều nước bao gồm quả mọng giàu chất chống oxy hóa, mận, cần tây, dưa chuột và ớt chuông.
Không bao giờ nặn mụn
Tuy nhiên, hãy rửa tay sạch sẽ, việc nặn mụn để lại lỗ chân lông đã bị tắc nghẽn mở ra cho vi khuẩn. Có, điều đó có thể khiến bạn hài lòng, nhưng những nốt mụn nước có thể dẫn đến vết thâm và sẹo.
Giữ căng thẳng ở mức độ
căng thẳng Căng thẳng dẫn đến viêm trong cơ thể và điều này ảnh hưởng đến chất lượng da. Đi bộ là một hình thức tập thể dục đơn giản và miễn phí và được chứng minh là có tác dụng giảm căng thẳng; Trong khi đi bộ nhanh, hãy tập trung vào hơi thở, giúp vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng đến các tế bào hoạt động khắp cơ thể – bao gồm cả cơ quan lớn nhất của nó, da và giúp loại bỏ các chất thải bao gồm các gốc tự do.
Ăn các loại dầu tốt cho sức khỏe Ngày xưa
, chúng tôi tin rằng nếu bạn có làn da dầu, bạn phải cắt giảm thức ăn có dầu. Bây giờ chúng ta biết rằng một số thực phẩm giàu dầu có thể làm giảm viêm. Ăn cá nhiều dầu như cá mòi, cá thu và cá hồi mỗi tuần một lần vì chúng có nhiều axit béo omega-3. Ăn chay? Hạt lanh là nguồn cung cấp omega-3 tốt nhất cho bạn. Để có vitamin E làm dịu, hãy thêm hạnh nhân, bơ và hạt thông vào chế độ ăn uống của bạn.
Mang SPF mỗi ngày
Độ bảo vệ càng cao càng tốt. Có, ngay cả trong mùa đông. Nếu bạn đã bỏ qua SPF vì kem chống nắng quá nhờn, hãy lưu ý. Craythorne cho biết: “Các công thức mới nhất bao gồm các chất lỏng siêu nhẹ được da hấp thụ ngay lập tức và chúng để lại một lớp kết thúc mờ giúp hấp thụ dầu thừa, vì vậy rất lý tưởng cho da dầu.
Hãy tuân thủ một thói quen
Phải mất 30 ngày để lớp trên cùng của da, lớp biểu bì, lật lại một lần, nhưng các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên sử dụng một sản phẩm mới sau 12 tuần để mang lại kết quả. Và tuân theo những điều cơ bản: sữa rửa mặt, toner, serum và SPF là một thói quen đơn giản sẽ sớm trở thành bản chất thứ hai.
Bài viết liên quan
Ba làng trồng hoa nổi tiếng của thành phố Đà Lạt
Ba làng trồng hoa nổi tiếng của thành phố Đà Lạt. Nếu có dịp tham ...
Th4
Mặt nạ Wonjin Effect hàng đầu từ các cơ sở thẩm mỹ Hàn Quốc
Mặt nạ Wonjin Effect hàng đầu từ các cơ sở thẩm mỹ Hàn Quốc. “Hiện ...
Th4
Tiệm Hoa Gần Đây
Bạn muốn tìm tiệm hoa gần đây với hoa đẹp, giá cả phải chăng và ...
Th11
Chọn Hoa Chia Buồn Cho Người Trẻ Tuổi
Sinh lão bệnh tử là quy luật của tạo hóa. Con người sinh ra, lớn ...
Th10
Hoa Khai Trương Cho Nhà Hàng Ý Nghĩa
Khai trương nhà hàng là mốc đánh dấu bước đệm, để chuỗi ngày kinh doanh ...
Th10
Hoa Sinh Nhật Cho Bé Gái Dễ Thương
Ngày bé, mỗi khi đến sinh nhật ai trong chúng ta đều rất mong chờ ...
Th10