Bí quyết chăm sóc mắt đẹp mùa dịch

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn. Có được một đôi mắt đẹp là chìa khóa để làm cho khuôn mặt rạng rỡ và hấp dẫn mọi người. Tuy nhiên, khu vực này rất dễ bị tổn thương và dễ bị tổn thương bởi nhiều yếu tố bên ngoài. Vùng mắt đầu tiên xuất hiện khi da lão hóa, vì vậy cần có sự chăm sóc đặc biệt để ngăn ngừa mắt già đi so với tuổi tác. Giaoducchuyennghiep sẽ chia sẻ với bạn bí quyết chăm sóc với đôi mắt tươi sáng và bí quyết chăm sóc mắt đẹp mùa dịch qua bài viết này.

Tại sao đôi mắt của tôi trông “lão hóa”?

Tác nhân cơ học

• Biểu hiện lặp đi lặp lại kéo dài có thể tạo ra nếp nhăn trên da. Đối với vùng mắt, thường xuyên nheo mắt có thể dẫn đến nếp nhăn trên trán, khóe mắt và vùng dưới mắt.
• Thói quen dụi mắt cũng có thể làm cho khu vực này dễ bị nếp nhăn hơn vì vùng mắt rất mỏng.
• Thói quen nằm nghiêng khi ngủ cũng có thể gây áp lực lớn cho da mắt bên, dễ bị chảy xệ, hình thành nếp nhăn.

Tác nhân từ bên trong

• Chế độ ăn uống và làm việc không lành mạnh làm cho làn da dễ bị lão hóa.
• Thường xuyên hút thuốc và uống rượu sẽ làm giảm collagen và dễ hình thành nếp nhăn quanh mắt.
• Thức khuya có xu hướng làm cho vùng da xung quanh mắt trở nên đen hơn và quầng thâm xuất hiện.

>>>> Xem thêm: Những mẹo hay và thực phẩm tốt cho đôi mắt >>>>

Tác nhân môi trường

• Ánh sáng mặt trời và bức xạ mặt trời có ảnh hưởng đáng kể đến làn da toàn thân, và mắt cũng không ngoại lệ. Tia cực tím làm suy thoái và ngăn chặn sự hình thành collagen, một thành phần hỗ trợ cho da, dẫn đến da mắt chảy xệ và dễ bị nếp nhăn.

Sử dụng mỹ phẩm không đúng cách có thể vô tình làm tổn thương làn da mềm mại này.

Bí quyết chăm sóc mắt đẹp mùa dịch

Kem chống nắng

• Kem chống nắng là thành phần đầu tiên và quan trọng nhất mà mọi cô gái nên làm cho quy trình chăm sóc da của mình. Chống nắng tốt giúp ngăn ngừa và hạn chế tác hại của tia cực tím đối với da, chẳng hạn như đen, chảy xệ, nếp nhăn, v.v. Vì da xung quanh mắt dễ bị tổn thương, nó là cần thiết để bảo vệ chống lại tác hại của tia cực tím. Tia cực tím. Ánh nắng mặt trời.
• Bạn nên chọn kem chống nắng không chứa quá nhiều cồn vì nó rất dễ làm ngứa mắt. Khi bôi kem chống nắng lên mắt, hãy cẩn thận không để kem xâm nhập vào mắt, cũng không chà xát quá mức vào mắt để tránh hình thành nếp nhăn.
• Đeo kính râm, kính chống bụi khi ra ngoài và tránh nheo mắt do ánh sáng mạnh hoặc bụi.

Không thức khuya

Có 24 giờ một ngày, tám trong số đó ngủ vào ban đêm. Giấc ngủ sâu giúp não hoàn thành, cân bằng và điều chỉnh các cơ quan nội tạng của cơ thể để nó tiếp tục hoạt động và phát triển tốt. Thức khuya có thể làm cho đôi mắt của bạn tối, sưng húp và vô hồn. Do đó, bạn nên tập đi ngủ trước 11 giờ sáng và dậy sớm để phát triển bộ não tốt nhất để đôi mắt của bạn luôn rạng rỡ.

Đắp mặt nạ cho mắt

Mỹ phẩm, dinh dưỡng

• Vitamin C: Đây được coi là vị cứu tinh của da. Chất dinh dưỡng này giúp giảm tác hại của tia cực tím và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn bằng cách kích thích sản xuất collagen.
• Vitamin E: Tương tự như vitamin C, thành phần này giúp ngăn ngừa tổn thương da do tia UVB gây ra. Đây là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ bảo vệ các tế bào da khỏi các gốc tự do gây ra và ngăn chặn quá trình lão hóa.
• Vitamin D3: hoặc niacinamide giúp chống oxy hóa và chống viêm. Khi được sử dụng bởi các cơ quan chức năng, nó giúp giảm các đốm đen và quầng thâm xung quanh mắt, đồng thời cải thiện kết cấu da và độ săn chắc của da. Tuy nhiên, khi sử dụng lần đầu tiên, cần chú ý đến tác dụng phụ của kích ứng, đặc biệt là vùng da xung quanh mắt.
• Axit vimethyl acid: một thành phần cải thiện nếp nhăn và rối loạn sắc tố. Giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn đuôi cá và quầng thâm khó chịu ở mắt.
• Trà xanh: Chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa như capytoin, casa không ăn cap ăn … Áp dụng hoặc bôi trà xanh lên mắt có thể làm giảm quầng thâm và bọng mắt một cách kỳ diệu.

Chế độ sống

• Ăn thực phẩm giàu vitamin và chất chống oxy hóa để nuôi dưỡng cơ thể của bạn từ bên trong.
• Tránh sử dụng các thành phần có thể dẫn đến lão hóa như thuốc lá, rượu, v.v.
• Sắp xếp thời gian và công việc hợp lý, giảm thức khuya, giảm quầng thâm và bọng mắt.
• Da xung quanh mắt là một khu vực rất nhạy cảm. Vì vậy, nó là cần thiết để thực hiện chăm sóc cẩn thận để giữ cho đôi mắt của bạn trẻ và đẹp!

>>>> Xem thêm: Cận thị là gì? Nguyên nhân? điều trị? >>>>

Thói quen ăn uống của bạn có ảnh hưởng lớn đến đôi mắt của bạn. Trước hết, bạn phải uống nhiều nước hơn để đôi mắt của bạn không bao giờ trông khô và sưng húp. Ngoài ra, bạn nên ăn nhiều trái cây và rau quả giàu vitamin A và vitamin K để giữ cho đôi mắt của bạn khỏe mạnh và tươi sáng. Cà rốt, khoai lang và dưa hấu rất giàu vitamin A; trong khi bắp cải, dầu ô liu, rau bina… Giàu vitamin K. Ngoài ra, axit béo omega 3 tốt cho mắt khỏe mạnh được tìm thấy trong cá, đặc biệt là cá hồi, các loại hạt, v.v. Đó là một ngày tuyệt vời cho đôi mắt của bạn.