Món ăn giàu dinh dưỡng cho bé trên 1 tuổi

Khi đứa trẻ 8 tháng tuổi, các bà mẹ thường thực hành bột cho trẻ em, cháo nghiền nghiền. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại bột hoặc cháo đều phù hợp cho trẻ em trên 1 tuổi. Bạn có thể dễ dàng thay đổi thức ăn của con bạn với nhiều loại thực đơn bổ dưỡng và cân bằng mà  giaoducchuyennghiep sẽ cho bạn biết dưới đây.

Những món ăn giàu dinh dưỡng cho bé trên 1 tuổi

Bột đậu phụ, cải 

Nguyên liệu: 

• Bột gạo dinh dưỡng
• 40g pureed young
• Bok bok
• 1 thìa dầu nấu nướng
• Của nước.

Cách làm:

Bắp cải đã được rửa, nghiền nát.
Trộn bột đậu hũ pureed và bok choy với nước, trộn tốt, lên bếp nấu.
– khi hỗn hợp này sôi, từ từ thêm bột gạo và khuấy tốt để tránh các cục óc trâu
– khi bột tan và mịn, thêm dầu và trộn lên
Món ăn này giúp bổ sung protein và canxi để giúp trẻ em phát triển xương mạnh.

Khoai tây nghiền sữa

Nguyên liệu:

• 4 khoai tây
• 5 thìa sữa đặc
• Thìa cà phê muối

Cách làm:

Gọt khoai tây, rửa chúng và cắt chúng thành những miếng nhỏ.
– đặt khoai tây và 2 muỗng súp sữa trong một nồi nước, đun sôi cho đến khi khoai tây mềm.
Rồi lấy khoai tây ra, nghiền nó ra.
Trộn 3 muỗng sữa còn lại và muối vào khoai tây và đặt lên đĩa.
– trẻ em và phụ nữ điều dưỡng sử dụng món ăn này sẽ cung cấp cho cơ thể rất nhiều tinh bột, muối khoáng, vitamin… Và chữa bệnh như đau bụng, táo bón.

Cháo thịt lợn hạt sen

Nguyên liệu:

• Bột gạo dinh dưỡng
• Hạt liên hoa
• Thịt lợn
• 1 thìa dầu nấu nướng
• 250ml nước

Cách làm:

Hạt sen luộc và sau đó xay nhuyễn
Thịt lợn đã rửa, băm nhỏ. Sau đó, hòa tan nó với nước và mang đến sôi.
– đặt hạt giống hoa sen vào nồi nước sốt.
Khi thịt và hạt sen nấu chín  đều, hãy tắt nhiệt và khuấy lên bột gạo cho đến khi cháo mịn.
Bột gạo tan, thêm dầu nấu, khuấy đều và tắt bếp.