Phẩm chất trưởng thành về mặt cảm xúc của một người!

Không chỉ có kiến thức, kinh nghiệm và kỹ năng chuyên môn, đôi khi để phát triển bản thân và đối xử với người khác một cách thích hợp, mỗi chúng ta cũng phải học cách trưởng thành hơn về mặt cảm xúc.

Không khó để chúng ta nhận ra sự trưởng thành về thể chất ở một người, nhưng để biết liệu ai đó có trưởng thành về mặt cảm xúc hay không là điều dễ dàng. Bởi vì, thước đo phát triển cảm xúc không nằm ở kiến thức, giáo dục hoặc thậm chí là tuổi tác của con người, mà đó là quá trình học hỏi, trải nghiệm và rút ra bản thân từ nó. những thăng trầm của cuộc sống.

Vì vậy, ở những người trưởng thành về mặt cảm xúc, họ sở hữu những phẩm chất đặc biệt nào

1.  không bao giờ bỏ trốn cảm xúc của mình

Đôi khi, một vài sự kiện không vui trong cuộc sống mang đến cho bạn những cảm giác khó chịu. Ví dụ như bạn cảm thấy đau khổ khi vừa chia tay người yêu hay vô cùng chán nản khi vừa thua cuộc trong một trận đấu.
Thay vì chối bỏ và trốn tránh những xúc cảm ấy bằng cách đi tìm những thú vui để khỏa lấp suy nghĩ về chúng, người trưởng thành về mặt cảm xúc chọn cách chấp nhận cảm giác của mình. Họ sẽ dành thời gian để quan sát bản thân, nhìn nhận một cách sâu sắc về những gì mình đang trải qua để hiểu hơn về chính họ. Cho dù những cảm xúc đó có khác thường, có đau thương, nhưng những người trưởng thành về mặt cảm xúc biết rằng, những trải nghiệm đó là bình thường và không có gì đáng xấu hổ

2. Luôn nhận thức được những thiếu sót của chính bạn

Những người trưởng thành về mặt cảm xúc luôn cởi mở với đầu vào từ những người xung quanh. Họ sẽ vượt qua mọi lời chỉ trích và chỉ trích một cách bình tĩnh thay vì buồn bã, minh oan hoặc tức giận, bởi vì họ nghĩ rằng mọi người phải nhìn lại bản thân theo thời gian và sửa chữa những thiếu sót của họ để xây dựng một phiên bản hoàn chỉnh hơn của chính mình.

3. Có khả năng thấu cảm

Những người xuất hiện trong cuộc sống của chúng ta luôn ẩn đằng sau một câu chuyện, tất cả những nỗi đau, nỗi buồn, hạnh phúc là tất cả các yếu tố hình thành con người họ ngày nay. Những người trưởng thành về mặt cảm xúc biết cách cảm nhận cuộc sống của người khác bằng cách đặt mình vào đôi giày của người khác, để hiểu đầy đủ những gì người đó đã trải qua mà không đưa ra bất kỳ phán đoán nào. nào.

4. Không biện hộ những sai lầm của chính bạn

Không ai trên thế giới này là hoàn hảo. Sẽ có lúc chúng ta phạm sai lầm và phải tìm cách sửa chúng. Vì vậy, khi họ phạm sai lầm, thay vì tìm kiếm lời bào chữa, một người trưởng thành về mặt cảm xúc sẽ tôn trọng chấp nhận sai lầm và tự mình tìm cách giải quyết nó.

5.  Tôn trọng bản thân

Mỗi người trên thế giới này là một thế giới khác nhau, tất cả họ đều có những bí mật và giá trị riêng. Những người thông minh về cảm xúc nhận thức được điều này, vì vậy họ biết cách thiết lập ranh giới như một cách yêu bản thân và tự trọng. Họ sẽ không để người khác vượt qua giới hạn đó và làm đảo lộn cuộc sống của họ hoặc làm tổn thương họ

6. Sống có trách nhiệm

Những người thông minh về cảm xúc nhận thức được vị trí và vai trò của họ trong xã hội, vì vậy họ luôn cố gắng cải thiện hành vi của mình cho phù hợp. Khi mọi thứ không đi theo cách của họ, họ không bao giờ tự trách mình hoặc đổ lỗi cho bất cứ ai. Thay vào đó, họ sẽ tự hỏi mình, “Tôi có thể làm gì để giải quyết vấn đề?”, và sau đó xem xét tất cả các khía cạnh của tình hình hiện tại để tìm ra hướng đi đúng đắn.

Xem thêm » Phương thức hoàn thiện bản thân

7. Yêu thương nhiều hơn

Những người trưởng thành về mặt cảm xúc nhận ra rằng cuộc sống cực kỳ ngắn ngủi, vì vậy sự tức giận và oán giận chỉ làm cho cuộc sống của mỗi người trở nên lãng phí hơn. Do đó, họ luôn dành thời gian để ở với những người họ yêu thương, nói những điều tốt đẹp và chú ý càng nhiều càng tốt, bởi vì chúng ta không bao giờ biết khi nào, khi nào những người chúng ta yêu thương sẽ rời bỏ chúng ta.

8. Không để ý đến suy nghĩ của những người xung quanh

Tâm trí của anh là muôn hình vạn trạng. Người trưởng  thành thì cảm xúc, cuộc đời là do do tự do làm chủ, những người có tiếng hay hay là tiếng nói của mình. Vì vậy, không phải là một ai mà còn phải là đi bản sắc của mình, tận hưởng sự thịnh hành và sống động của cá nhân của bản thân thân mới thực hiện cuộc sống.