Phải làm gì khi không thể đưa ra quyết định?

 

Bạn có thường ngần ngại đưa ra quyết định? Tôi tin rằng bất kỳ ai trong chúng ta đã gặp phải tình huống như vậy khi phải đối mặt với quá nhiều lựa chọn và không biết cái nào sẽ mang lại kết quả tốt nhất? Trên thực tế, ra quyết định là một kỹ năng rất quan trọng cùng với các kỹ năng mềm khác mà mọi người cần phải thành công hơn trong cuộc sống. Hãy cùng điểm qua bài viết dưới đây để xem chúng ta có thể thực hành kỹ năng này như thế nào nhé!

 

 

Bạn thường bối rối khi phải đưa ra quyết định và không biết lựa chọn đúng hay sai? Cuộc sống luôn đặt chúng ta giữa ngã tư và cân bằng những ưu và nhược điểm của mỗi lựa chọn một cách cẩn thận, lắng nghe bản thân và không để người khác ảnh hưởng đến quyết định của bạn là rất quan trọng, nếu bạn tôi muốn có rất nhiều hạnh phúc trong cuộc sống của tôi. Khả năng đưa ra quyết định là một kỹ năng quan trọng mà tất cả chúng ta cần để tiến bộ trong sự nghiệp và trong cuộc sống.

Nhưng tại sao việc ra quyết định lại khó khăn như vậy?

Thẳng thắn mà nói, mỗi ngày trôi qua, tất cả chúng ta đều đưa ra hàng trăm quyết định nhỏ hoặc thậm chí không đáng kể. Khi bạn thức dậy, bạn phải quyết định có nên tập thể dục hay không, mặc gì hôm nay, ăn gì cho bữa sáng, đi đâu, đi như thế nào và rất nhiều thứ nhỏ khác. Những quyết định này có thể được đưa ra trong tích tắc và khá đơn giản vì chúng không thực sự ảnh hưởng đến bất cứ điều gì – ví dụ, chọn bữa sáng, miễn là đó là một bữa ăn bổ dưỡng, không quan trọng. ảnh hưởng đến tương lai của chúng ta hoặc thế giới.

Tuy nhiên, điều này thay đổi khi các quyết định được đưa ra trở nên phức tạp hơn bởi nhiều yếu tố bên ngoài. Mặc gì đến văn phòng vào một ngày điển hình không nhất thiết là một vấn đề lớn, nhưng nếu đó là một cuộc phỏng vấn rất quan trọng, việc chọn trang phục phù hợp sẽ trở thành một quá trình ra quyết định thiết yếu. được thực hiện cẩn thận. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc đưa ra quyết định và cảm thấy đau khổ về những lựa chọn bạn đang đưa ra, và tự hỏi liệu những lựa chọn đó là đúng hay sai, bạn cần phải dừng lại ngay lập tức.

• Suy nghĩ quá mức không có nghĩa là tốt
• Học cách tin tưởng vào ruột của bạn
• Đặt thời hạn ra quyết định
• Chấp nhận rằng bạn không thể có tất cả, đôi khi bạn cần phải nhượng bộ một chút

Cuối cùng, nếu quyết định tiếp theo của bạn sai – hãy nhớ rằng cuộc sống đôi khi sẽ cho phép bạn nếm trái đắng

Làm thế nào để cải thiện kỹ năng ra quyết định?

Biết rằng bạn gặp khó khăn trong việc đưa ra quyết định là một bước quan trọng. Nhận ra những dấu hiệu đó – ví dụ, nếu bạn thậm chí không thể tự đặt bữa tối, có thể đã đến lúc cải thiện kỹ năng ra quyết định của bạn, duỗi thẳng lưng và tin vào những gì đang xảy ra. trái tim đang nói.

Xem thêm » 15 Cách Đơn Giản Để Tự Hoàn Thiện Bản Thân Và Thay Đổi Cuộc Đời

Quy tắc 10/10/10 để đưa ra quyết định khó khăn nhưng cần thiết

Suzy Welch là tác giả của nhiều cuốn sách đáng đọc về kinh doanh và cô ấy đã phát minh ra một công cụ đơn giản có thể giúp chúng tôi đưa ra quyết định bằng mọi cách và cách tiến lên . Nó được gọi là 10/10/10, và cũng được mô tả trong một cuốn sách cùng tên của Suzy. Phương pháp này khuyên chúng ta nên suy nghĩ về quyết định mà chúng ta dự định đưa ra trong ba khung thời gian khác nhau: Chúng ta sẽ nghĩ về nó mười phút kể từ bây giờ như thế nào? Còn 10 tháng và 10 năm thì sao? Công cụ này về cơ bản đang giúp chúng ta nhìn mọi thứ với một quan điểm rõ ràng hơn và đảm bảo rằng sự hối tiếc không phải là một phần của cuộc sống – nếu chúng ta có thể thấy trước rằng một quyết định mà chúng ta đã dự tính không phải là một phần của cuộc sống. Nếu quyết định chúng tôi đưa ra bây giờ có khả năng khiến chúng tôi hối tiếc sau này, điều đó có nghĩa là bạn cần chọn một con đường khác, một con đường được dự đoán sẽ mang lại một tương lai tốt đẹp hơn.

Đối mặt với nỗi sợ hãi của bạn và tiến về phía trước

Rất nhiều lần, việc đưa ra quyết định khiến chúng tôi bị tê liệt để lên tiếng vì chúng tôi sợ nghĩ về kết quả. Chúng ta sợ hậu quả của các quyết định của mình và về cơ bản nếu chúng ta lo lắng quá nhiều về nó, thậm chí phân tích nó ở một mức độ nhất định quá nhiều, cuối cùng chúng ta sẽ chỉ nhắm mắt lại. chỉ trong đau đớn. Chìa khóa để thoát khỏi tình huống này là phải đối mặt trực tiếp với nó và hơn nữa, để đặt tên cho nó. Viết ra điều tồi tệ nhất có thể xảy ra với quyết định bạn sắp đưa ra – ví dụ: bạn có một vấn đề khá lớn với đối tác của mình và muốn lên tiếng khiếu nại, nhưng bạn sợ nó có thể. có thể dẫn đến một trận chiến lớn hoặc thậm chí chia rẽ trong tương lai.

Bị mắc kẹt giữa các quyết định? Vui lòng viết ra những lợi ích và nhược điểm

Diễn giả TED Ruth Chang đã đưa ra một cách đơn giản để tăng cường kỹ năng ra quyết định của chúng tôi. Ruth nói rằng bạn nên viết ra những ưu và nhược điểm của quyết định bạn dự định đưa ra bởi vì sẽ không có lựa chọn đúng hay sai. Là con người, chúng ta thường bị thúc đẩy vô thức bởi những ham muốn và ham muốn của chính mình, ngay cả khi chúng ta liên tục giảm thiểu chúng. Giải pháp này hoạt động rất tốt khi chúng ta bị mắc kẹt giữa hai tùy chọn và cả hai đều có vẻ tốt. Mắc kẹt giữa hai lời cầu hôn, hai công việc, hoặc hai trường học của trẻ em …

Nếu bạn viết ra một danh sách những ưu và nhược điểm của cả hai tùy chọn, bạn sẽ thấy rằng những lợi thế của cái này lớn hơn cái kia. Thông thường, những ham muốn và cảm xúc vốn có của bạn sẽ đưa ra quyết định cho bạn. Chỉ cần làm theo cảm xúc của bạn và để mọi thứ đi theo thứ tự.

Hãy cẩn thận với việc đưa ra quyết định dựa trên những điều bất ngờ

Các chuyên gia đã chỉ ra rằng chúng ta rơi vào cái bẫy đưa ra quyết định tồi tệ bởi vì cuối cùng chúng ta nhầm lẫn sở thích của mình với những gì chúng ta thực sự muốn. Là con người, chúng ta bị ảnh hưởng bởi cảm xúc và cảm xúc. Nhưng những cảm xúc đó không thực sự cho biết chúng đến từ đâu, và bởi vì chúng ta thường hiểu sai nguồn gốc của chúng, nên cuối cùng chúng ta không biết mình thích gì về tình huống của mình ngay từ lần đầu tiên xung quanh.

Hơn nữa, chúng ta cũng muốn một cái gì đó – và cuối cùng có sự nhầm lẫn giữa muốn và thực sự thích. Chúng ta có thể muốn xem Bảo tàng Louvre, nhưng chúng ta có thực sự thích nó không? Chúng tôi không biết. Tôi muốn một diện mạo mới… Tôi có thích không? Cũng không biết…

Đôi khi, các quyết định của chúng ta nên được đưa ra dựa trên sở thích của chúng ta nhiều hơn mong muốn của chúng ta. Ví dụ, chúng tôi muốn một chuyến đi đến một nơi kỳ lạ. Nhưng tôi biết tôi thà ở một nơi hẻo lánh trên một ngọn đồi hơn là trên một hòn đảo Caribbean đông đúc, đông đúc. Do đó, quyết định nên là ngọn đồi, bởi vì đó là những gì chúng tôi thực sự yêu thích …

Tự do khỏi nghịch lý của sự lựa chọn

Rất nhiều năm trước, việc ra quyết định dễ dàng hơn nhiều so với bây giờ. Tại sao lại như vậy? Bởi vì nó không bao gồm quá nhiều tùy chọn. Mua áo sơ mi rất dễ dàng vì tất cả những gì bạn phải làm là chọn kích thước và màu sắc của áo sơ mi. Bây giờ, trong tình huống tương tự, bạn phải chọn phong cách, phù hợp, vải, khâu, hoa văn, cổ áo, màu sắc, kích thước và thậm chí cả kích thước vi mô.

Như Bary Schwarts đã hùng hồn đưa nó vào TED Talk của mình – chúng ta có rất nhiều lựa chọn ngày nay, mỗi lựa chọn, dù tốt hay xấu, đi kèm với một cảm giác hối tiếc độc đáo – bởi vì tất cả chúng ta đều nghĩ rằng có thể A, B, C hoặc X, Y, Z là một lựa chọn tốt hơn so với câu trả lời D mà chúng ta đã chọn. Điều này xảy ra ở khắp mọi nơi – tại nơi làm việc, bánh sandwich bạn mua, hương vị kem bạn chọn, hoặc thậm chí là chiếc xe mới yêu thích của bạn hoặc ra mắt công nghệ. Điều này không có gì đáng ngạc nhiên…

Giải pháp là làm cho chúng đơn giản hơn – chọn 2-3 lựa chọn thay thế, bỏ qua các tùy chọn khác và đi với ruột của bạn. Đối với phần còn lại, chỉ cần để mọi thứ đi – bạn đã đưa ra quyết định của mình, vì vậy hãy vui vẻ với nó. Sẽ luôn có những người nghĩ rằng bạn là một thằng ngốc vì quyết định của bạn. Điểm mấu chốt là, nếu bạn hài lòng với nó, tại sao phải quan tâm?