Cách làm sinh tố mỗi ngày

Sinh tố Thậm cẩm 

Để có ly sinh tố thơm ngon giải khát ngày hè, sau mỗi buổi đi học, đi làm về vừa giải khát lại vừa bổ dưỡng thì còn gì bằng.

Hôm nay chúng ta cùng học cách làm sinh tố 

Nguyên liệu làm sinh tố trái cây thập cẩm

Cách làm

Sinh tố Xoài Thạch

Nguyên liệu:

Cách làm:

Sinh tố táo cà rốt rau mùi

Nguyên liệu: – 10 quả táo ta – 1/3 củ cà rốt – 100 g sữa chua (bằng 1 hộp sữa chua) – 30 g sữa đặc. – 200 ml nước ấm.

Cách làm:

Sinh tố cam ổi

Cách làm:

Bước 1: Cắt một nửa quả cam và vắt nước ép ra.
Bước 2: Gọt vỏ ổi và cắt thành miếng nhỏ.
Bước 3: Cho ổi vào máy xay sinh tố với nước lọc và xay nhuyễn để lấy nước ép. (Bạn nên sử dụng máy xay sinh tố có bộ lọc bên trong để loại bỏ bột ổi.)
Bước 4: Đổ sinh tố ổi vào ly, thêm nước cam và đường để hòa tan. (Bạn cũng có thể thêm đá bào.)

Sinh tố hồng xiêm sữa chua

Cách làm:

– Gọt vỏ sapodilla và tách hạt.
– Cắt cam làm đôi và vắt nước ép.
– Cho sapodilla, nước cam vào máy xay sinh tố, thêm 1/2 lọ sữa chua.
– Thêm đá và đường (vị ngọt theo khẩu vị), đặt vữa lên máy, nhấn nút sau khi hỗn hợp xay nhuyễn, sau đó tắt máy cho cốc sử dụng ngay.

Sinh tố Xoài chuối

Nguyên liệu: – 1 quả xoài chín – 1 quả chuối chín – Sữa đặc – Mật ong – Đá viên.

Cách Làm

Bước 1: Gọt vỏ xoài và cắt chuối bóc vỏ thành miếng
Bước 2: Cho xoài, chuối vào máy xay sinh tố, thêm 1 muỗng sữa đặc và 1 muỗng cà phê mật ong, thêm vài viên đá.
Bước 3: Xay nhuyễn chuối xoài.
Bước 4: Đổ sinh tố vào ly và thưởng thức.

Sinh tố dưa lê rau mùi

Nguyên liệu: – 1 quả dưa lê to – 1 thìa mật ong – Sữa đặc (sữa nhiều hay ít tùy theo sở thích) – Đá viên.

Cách làm

Bước 1: Rửa dưa lê, gọt vỏ và cắt thành miếng nhỏ.
Bước 2: Cho dưa, thêm sữa đặc, đá viên vào máy xay sinh tố.
Bước 3: Thêm mật ong.
Bước 4: Trộn hỗn hợp.
Bước 5: Đổ sinh tố vào ly và thưởng thức.

Sinh tố kiwi và dừa

Nguyên liệu:

Cách làm: 

Sinh tố đu đủ

Nguyên liệu:

Cách làm:

Sinh tố rau mùi tây giảm cân

Nguyên liệu:  – Một bó rau mùi tây. – Một trái chanh. – Một cốc nước.

Cách Làm:

Sinh tố hoa quả

Nguyên liệu: – 3 quả dâu tây – 1 củ cà rốt nhỏ – 1/2 quả xoài – 1/2 quả cam – 1 hộp sữa tươi – Đá

Cách Làm:

Sinh tố dứa và dưa leo

Nguyên liệu: – 1/4 quả dứa – 1 quả dưa chuột – Một số nhánh bạc hà – Sữa đặc (tùy chọn) – Đá. Cách Làm: Bước 1: Gọt vỏ dứa, loại bỏ mắt và cắt thành miếng nhỏ. Dưa chuột, gọt vỏ và thái lát. Bước 2: Cho dứa, dưa chuột, sữa đặc, đá viên và một vài nhánh bạc hà vào máy xay sinh tố. Bước 3: Trộn hỗn hợp vào sinh tố. Bước 4: Đổ sinh tố vào ly và thưởng thức.

Sinh tố xoài coca

Nguyên Liệu: – 2 quả xoài cát – 1/2 lon Coca Cola – Đường, đá viên. Cách Làm: Bước 1: Gọt vỏ xoài và cắt thành miếng nhỏ. Bước 2: Thêm 3 muỗng canh đường, điều chỉnh vị ngọt theo khẩu vị. Bước 3: Cho 1/2 lon Coca Cola vào xoài sau đó thêm vài viên đá. Bước 4: Bật máy trong 4 phút để xay nhuyễn sinh tố và hỗn hợp đá, sau đó tắt máy để sinh tố được phục vụ lạnh.